Dlaczego warto zadbać o jelita? Mikrobiom w centrum uwagi

Nie widać ich. Nie słychać. A jednak to właśnie one codziennie wpływają na Twoją odporność, nastrój, energię i sen. Jelita – kiedy są w równowadze, czujesz lekkość. Kiedy są przeciążone, wszystko zaczyna się sypać. Dowiedz się, czym jest mikrobiom, jak działają Twoje jelita i dlaczego ich stan może wpływać na całe Twoje życie.

Jelita to Twój drugi mózg

• Jelita to centrum zdrowia.
• Ponad 70% komórek odpornościowych znajduje się właśnie tam.
• To tam produkowana jest serotonina – hormon dobrego nastroju.
• To dom dla bilionów mikroorganizmów wpływających na Twoje samopoczucie, koncentrację i reakcję na stres.

Czym jest mikrobiom?

Mikrobiom to społeczność mikroorganizmów (głównie bakterii), które żyją w Twoim układzie pokarmowym. W równowadze wspierają trawienie, odporność, przyswajanie składników odżywczych i nastrój. Gdy mikrobiom jest zaburzony, pojawiają się sygnały – często subtelne, czasem wyraźne.

Objawy, które mogą świadczyć o zaburzeniach mikrobiomu

• Wzdęcia i uczucie ciężkości po jedzeniu
• Nieregularne wypróżnienia lub biegunki
• Spadki odporności, częste infekcje
• Zmęczenie, „mgła mózgowa”, problemy z koncentracją
• Huśtawki nastroju, niepokój, trudności ze snem
• Problemy skórne – trądzik, atopie

Jak naturalnie wspierać jelita?

• Jedz więcej warzyw, kiszonek, błonnika i produktów fermentowanych
• Ogranicz cukier, alkohol i żywność przetworzoną
• Ruszaj się – ruch pobudza perystaltykę
• Stosuj prebiotyki i probiotyki

Biome Actives – inteligentne wsparcie mikrobiomu

Biome Actives to synergiczne połączenie inuliny z cykorii (prebiotyk) oraz szczepu Bacillus coagulans – probiotyku, który przetrwa trawienie i działa tam, gdzie powinien: w jelitach.

Dlaczego to ważne?

Nie każdy probiotyk przetrwa kontakt z kwasem żołądkowym. Nie każdy prebiotyk jest dobrze tolerowany. Biome Actives został zaprojektowany tak, by działać skutecznie i łagodnie – dokładnie tam, gdzie trzeba.

Dla kogo?

• Dla osób z zaburzeniami trawienia lub nieregularnym rytmem wypróżnień
• W trakcie lub po antybiotykoterapii
• Dla osób ze spadkami odporności i energii
• Dla wszystkich, którzy chcą działać profilaktycznie i z troską o siebie

Twoje jelita to coś więcej niż układ trawienny. To centrum odporności, równowagi i spokoju. Sprawdź, czym jest Biome Actives i wspieraj swój mikrobiom codziennie – mądrze, naturalnie, skutecznie.

Więcej o Biome Actives

Źródła naukowe

• National Institutes of Health – Gut Microbiome and Health
• Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology
• Frontiers in Psychiatry – Gut-Brain Axis and Mental Health

← Powrót do strony głównej