Arginina
Arginina – aminokwas, który odmienił spojrzenie na zdrowie naczyń krwionośnych
L-arginina to aminokwas, który zdobył szczególne miejsce w nowoczesnej medycynie i dietetyce funkcjonalnej. Choć klasyfikowany jako warunkowo endogenny, jego znaczenie dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego, odpornościowego i mięśniowego czyni go jednym z najważniejszych składników wspierających dobrostan.
Podstawowe informacje biochemiczne
- Pełna nazwa: L-arginina (kwas 2-amino-5-guanidynowopentanowy)
- Grupa: aminokwasy zasadowe
- Synteza w organizmie: z l-cytruliny w cyklu mocznikowym
- Forma aktywna: tylko izomer L
- Rola główna: prekursor tlenku azotu (NO)
Źródła naturalne i pozyskiwanie
L-arginina występuje naturalnie w produktach białkowych, takich jak:
- mięso (indyk, kurczak, wieprzowina),
- ryby (łosoś, tuńczyk),
- nabiał i jaja,
- nasiona roślin strączkowych,
- orzechy, pestki dyni, sezam.
W suplementach Synergy WorldWide, l-arginina pozyskiwana jest w procesie fermentacji roślinnej.
Tlenek azotu – odkrycie nagrodzone Noblem
W 1998 roku Nagroda Nobla w dziedzinie fizjologii i medycyny została przyznana za odkrycie, że tlenek azotu (NO) reguluje układ krążenia. L-arginina jest jego głównym prekursorem i umożliwia jego produkcję w organizmie.
- rozszerza naczynia krwionośne,
- reguluje ciśnienie tętnicze krwi,
- wspiera mikrokrążenie i dotlenienie tkanek,
- zmniejsza stan zapalny śródbłonka,
- poprawia wydolność i regenerację,
- wspiera funkcje seksualne.
Obecność w produktach Synergy
W każdej saszetce ProArgi-9+ znajduje się 5 g czystej l-argininy wraz z:
- L-cytruliną,
- witaminami z grupy B,
- witaminą D3 i C.
Korzyści zdrowotne potwierdzone badaniami
✅ Wspomaga zdrowie serca
- poprawia funkcje śródbłonka naczyń,
- normalizuje ciśnienie,
- wspiera profil lipidowy.
✅ Wpływa na siłę i wytrzymałość
- zwiększa przepływ krwi do mięśni,
- redukuje DOMS,
- wspiera regenerację.
✅ Reguluje odporność
- wzmacnia limfocyty T,
- przyspiesza gojenie tkanek.
✅ Poprawia sprawność seksualną
- rozszerza naczynia krwionośne ciał jamistych,
- wspiera libido.
Jak działa w praktyce?
L-arginina przekształca się w tlenek azotu za pomocą enzymu NOS. Następnie powstaje cytrulina, która może z kolei ponownie zostać przekształcona w argininę, tworząc cykl regeneracyjny.
Dawkowanie i bezpieczeństwo
- 5-8 g dziennie to skuteczna i bezpieczna dawka,
- w badaniach stosowano do 20 g/dzień,
- przeciwwskazania: niewydolność nerek, cukrzyca – konsultacja z lekarzem.
Dla kogo?
- osoby z wysokim ciśnieniem,
- sportowcy,
- osoby zmęczone,
- mężczyźni z zaburzeniami erekcji,
- seniorzy,
- kobiety z niskim libido.
Źródła naukowe
- Moncada S., Higgs A. (1993). NEJM
- Böger R.H. (2004). Current Opinion in Clinical Nutrition
- Wu G., et al. (2009). Amino Acids
- Maxwell A.J., et al. (2000). Circulation
- Bode-Böger S.M., et al. (2007). Clinical Pharmacology
- NobelPrize.org
Podsumowanie
L-arginina to kluczowy składnik profilaktyki zdrowotnej – wspiera serce, krążenie, odporność i regenerację. W połączeniu z L-cytruliną działa synergicznie, zapewniając trwały efekt działania.
