Purify Kit
Purify - kompletny program mikrobiomu 7 i 21 dni
Plan, który da się zrealizować: pięć komplementarnych produktów, klarowny harmonogram i realne nawyki. Bez skrajności, z dbałością o komfort jelit i energię.
„Porządkując mikrobiom, porządkujesz dzień: trawienie, sytość, skupienie i sen.”
Dlaczego Purify i dla kogo?
Podróże, stres, święta. Jeśli chcesz wrócić do rytmu bez skrajnych diet.
Potrzebujesz łagodnej, przewidywalnej drogi.
Lista zadań, shake do pracy, jasne godziny porcji - realny plan.
Mikrobiom - praktyczny fundament
Równowaga mikrobioty jelitowej wspiera trawienie, wchłanianie, barierę jelitową, odporność i oś jelito-mózg (komfort, sen, nastrój). Rozregulowują ją m.in. nieregularne posiłki, nadmiar cukru i przetworzone jedzenie, stres i niedobór snu. Purify porządkuje dzień i dokłada ukierunkowaną suplementację.
- Więcej: warzyw (szczególnie zielonych/krzyżowych), błonnika, białka jakościowego, wody, snu, krótkiej codziennej aktywności.
- Mniej: cukru i słodyczy, alkoholu, ultra-przetworzonych przekąsek, nadmiaru białej mąki, nadmiaru kofeiny.
Zestaw Purify to pięć filarów
Biome DT - delikatna detoksykacja mikrobiomu w saszetkach
Błonnik (inulina, psyllium), L-glutamina, cynk, chlorofilina i bogaty fitokompleks (brokuł, zielona herbata, pestki winogron, oliwka, kurkuma itd.). Wegetariański, bezglutenowy.
- Wspiera regularność i komfort jelit.
- Prebiotyczne „paliwo” dla dobrych bakterii.
- Łagodne wejście do zmian żywieniowych.
Porcja: 1 saszetka/d (21 dni) lub 2 saszetki/d (7 dni). U wrażliwych: start od ½ saszetki.
Biome Actives - prebiotyk + probiotyk (B. coagulans 3 mld CFU/d)
1 mld CFU/kaps. Bacillus coagulans (stabilny, odporny na kwas żołądkowy) + inulina. Kapsułkę można otworzyć i wsypać do napoju/posiłku.
- Komfort jelit i regularność.
- Wsparcie odporności i „lżejszy brzuch”.
- Element Purify i BiomeCore.
Porcja: 3 kaps./dobę (np. 1–1–1 do posiłków).
Biome Shake - roślinny, prebiotyczny shake (22 g białka/porcja)
Białko z grochu (22 g), prebiotyki (FOS, dekstryna oporna), MCT i siemię, mieszanka roślin (brokuł, zielona herbata, kurkuma), zboża i nasiona, zestaw witamin i minerałów. Wegański, bezglutenowy.
- Sytość bez ciężkości (śniadanie/lunch).
- Wsparcie mikrobiomu i równomiernej energii.
- Idealny do pracy i „w biegu”.
Porcja: 2 miarki × 1-2 dziennie (woda/napój roślinny).
Body Prime - „łagodny start”: magnez + jabłko + śliwka
Magnez (400 mg/porcję) + pektyna jabłkowa + suszona śliwka. Wsparcie równowagi elektrolitowej, energii i delikatnego rytmu jelit bez „drastycznych” efektów.
- Przygotowuje układ pokarmowy do planu.
- Wpisuje się w wieczorny rytuał dnia.
Porcja: 2 kapsułki wieczorem (start od 1 kaps. przez 2-3 dni u wrażliwych).
ProArgi-9+ - wsparcie szlaku NO: L-arginina 5 g + L-cytrulina
Formuła premium: L-arginina (5 g/porcję), L-cytrulina, D-ryboza, wit. C, B-kompleks (B6, B12, foliany), D3, K, ekstrakt z granatu, stewia. Wpis w PDR; partie w standardach GMP/NSF; Cologne List® (dla sportowców).
- Świadome wsparcie krążenia i wydolności dnia.
- Bez cukru, poręczne saszetki, przewidywalny schemat.
Porcja: 1-2× dziennie (na pusty żołądek; wieczorem ≥2 h po kolacji).
Cena zestawu Purify
- Standard: 1409 zł / Subskrypcja: 1268,10 zł
Kupujesz w oficjalnym sklepie producenta. Płatność online lub przy odbiorze. DHL - zwykle 2 dni robocze.
Harmonogram 7 dni - intensywny dobry start
- Poranek: woda 300-500 ml; śniadanie (warzywa+białko) + Biome Actives 1 kaps.; po 30–60 min ProArgi-9+ 1 porcja.
- Przedpołudnie: Biome Shake 2 miarki + Biome DT 1 saszetka (250-500 ml wody).
- Obiad: warzywa + białko + zdrowe tłuszcze + Biome Actives 1 kaps.
- Popołudnie: Biome Shake 2 miarki; u tolerujących - Biome DT 1 saszetka (opcjonalnie).
- Wieczór: lekka kolacja; Body Prime 2 kaps.; ≥2 h po kolacji ProArgi-9+ 1 porcja.
Harmonogram 21 dni - stabilizacja i nawyki
- Dni 1-5 (wyciszenie): jak w 7-dniowym, DT najczęściej 1×/d (rano/południe).
- Dni 6-12 (konsolidacja): shake 2×/d; dodaj 20-30 min spaceru po pracy; warzywa krzyżowe codziennie.
- Dni 13-21 (stabilizacja): 1-2 lekkie treningi siłowe/tydz.; stała pora snu; rytm posiłków jak w tygodniach 1-2.
Trenujesz? Oto dwa proste warianty
- Trening rano: 06:15 ProArgi-9+ → 06:45 trening → 07:30 Biome Shake (2 miarki) + (opcjonalnie) DT 1 saszetka.
- Trening wieczorem: 16:30 Biome Shake → 18:30 trening → 19:45 kolacja + Body Prime → 21:45 ProArgi-9+.
Materiały do wydruku (checklisty + harmonogram)
Masz wątpliwości? Odpowiadamy jak ekspert
„To kolejny detoks?”
Nie. To krótkie, mądre uporządkowanie dnia i mikrobiomu, bez „drastycznych” środków. Produkty mają jasno określone role (błonnik/prebiotyk/probiotyk, białko i fitoskładniki, magnez, wsparcie szlaku NO).
„Nie mam czasu gotować”
Plan jest z życia: shake na śniadanie/lunch, gotowa rozpiska godzin, shaker do pracy. Bez ważenia kalorii i „idealnej kuchni”.
„Boję się reakcji jelit”
Adaptacja 3-7 dni bywa normalna. Stosuj Łagodny Start, pij więcej wody, trzymaj stałe godziny. Jeśli trzeba - zmniejsz DT na 1×/d i zwiększysz, gdy będzie komfort.
„Czy to bezpieczne?”
Produkcja w standardach cGMP / NSF; wybrane formuły na Cologne List® (kontrola zanieczyszczeń dla sportowców). Program nie zastępuje leczenia; w ciąży/laktacji/lekach przewlekłych skonsultuj z lekarzem.
FAQ - pytania praktyczne
1) Kiedy zobaczę pierwsze wrażenia?
Indywidualnie. Często w pierwszych dniach lepsze nawodnienie i „poukładanie” dnia; tydzień-trzy tygodnie lżejszy brzuch, równomierna energia, lepszy sen.
2) Kawa i Purify - jak pogodzić?
1-2 małe kawy/d. Zostaw 30–60 minut odstępu od porcji ProArgi-9+ i Biome DT.
3) Co jeśli pominę porcję?
Nie nadrabiaj „na raz”. Wróć do planu kolejną, zaplanowaną dawką.
4) Czy program jest wegetariański / bezglutenowy?
Tak. Biome Shake jest wegański i bezglutenowy; jadłospis łatwo ułożyć vege; w praktyce unikamy glutenu, bazując na nieprzetworzonych produktach.
5) Jak łączyć Purify z treningiem?
Patrz warianty powyżej. Zasadniczo: ProArgi-9+ przed wysiłkiem, shake wokół posiłku treningowego, Biome DT rano/południe, Body Prime wieczorem.
6) Leki i choroby przewlekłe?
Przy lekach p/krzepliwych, p/ciśnieniowych, chorobach nerek/wątroby, w ciąży/laktacji - skonsultuj plan z lekarzem. Program edukacyjny, nie zastępuje diagnostyki i leczenia.
