Problemy z koncentracją i mgła mózgowa? To też kwestia przepływu
Problemy z koncentracją i mgła mózgowa?
To też kwestia przepływu
Zdarza Ci się mieć wrażenie „zamglenia” w głowie? Czytasz ten sam akapit trzy razy, a myśli gdzieś uciekają? Nie musi być to stres ani przemęczenie. Czasem to sygnał ze strony krążenia.
W Synergy Club tłumaczymy to prosto: mózg to organ, który potrzebuje nieustannego dopływu tlenu. Kiedy przepływ jest słabszy, spada wydolność poznawcza, trudniej się skupić, pamiętać i reagować z energią. A wszystko zaczyna się od jednej, niepozornej cząsteczki - tlenku azotu (NO).
Czym naprawdę jest „mgła mózgowa”
„Mgła mózgowa” to potoczne określenie na stan obniżonej jasności myślenia, koncentracji i pamięci. Może być efektem stresu, braku snu, ale coraz częściej naukowcy zwracają uwagę na rolę mikrokrążenia i dotlenienia neuronów.
Mózg stanowi zaledwie 2% masy ciała, ale zużywa ok. 20% całego tlenu. Gdy naczynia są mniej elastyczne lub mikrokrążenie zwolni, tlen nie dociera tam, gdzie trzeba. Neurony reagują spadkiem aktywności, a Ty czujesz, jakbyś „zwalniał”.
Jak wspierać koncentrację i krążenie mózgowe - 5 kroków
- Oddech nosem: wspiera naturalną produkcję NO w zatokach i dotlenienie mózgu.
- Ruch: regularny spacer, joga lub taniec poprawiają krążenie i natlenienie komórek.
- Dieta dla mózgu: buraki, orzechy, ryby, cytrusy, oliwa z oliwek.
- Sen i nawodnienie: odwodnienie i deficyt snu to dwa główne wrogie czynniki poznawcze.
- L-arginina i L-cytrulina: wspierają przepływ krwi i produkcję NO, co poprawia dotlenienie mózgu.
ProArgi-9+ - wsparcie dla krążenia i jasności umysłu
ProArgi-9+ to suplement klasy premium, który wspiera naturalną produkcję tlenku azotu (NO) - substancji odpowiedzialnej za rozszerzanie naczyń i lepszy przepływ krwi, również w obrębie mózgu.
Zawiera 5 g L-argininy w porcji, L-cytrulinę, a także witaminy C, D3, B6, B12 i kwas foliowy. Jest to połączenie wspierające krążenie, układ nerwowy i odporność na stres oksydacyjny.
Jak stosować?
- 1 saszetka rano na czczo dla wsparcia krążenia i koncentracji w ciągu dnia.
- 1/2 saszetki po południu gdy pojawia się spadek energii (opcjonalnie).
- Minimum 90 dni regularności dla trwałego efektu wsparcia mikrokrążenia.
Dla kogo ten temat jest szczególnie ważny?
- Osób z problemami z koncentracją i pamięcią.
- Osób pracujących umysłowo, w stresie lub przy komputerze.
- Osób po 40. roku życia, które czują spadek jasności myślenia.
🛒 Zamów w oficjalnym sklepie Synergy
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Skąd bierze się „mgła mózgowa”?
To wynik zaburzonego przepływu krwi i tlenu w mózgu, często przy stresie, braku snu lub osłabionym mikrokrążeniu. Wspieranie produkcji NO pomaga przywrócić naturalny rytm i klarowność.
Czy ProArgi-9+ wspiera koncentrację?
Tak, poprzez wspieranie krążenia i dotlenienia mózgu. Lepszy przepływ to większa ilość tlenu i glukozy, których mózg potrzebuje do efektywnej pracy.
Po jakim czasie można zauważyć poprawę?
U większości osób po 2-4 tygodniach regularnego stosowania. Poprawia się skupienie, jasność myślenia i ogólne samopoczucie.
Źródła i badania
- Ignarro, L.J. (1998). Nobel Prize in Physiology or Medicine - nitric oxide and vascular regulation. Nobelprize.org.
- Förstermann, U., & Sessa, W.C. (2012). Nitric oxide and endothelial function. European Heart Journal.
- Larsen, F.J. et al. (2011). Dietary nitrates and oxygen cost during cognitive performance. Journal of Applied Physiology.
- Gonzalez-Alonso, J. (2014). Brain oxygenation and blood flow regulation. Physiological Reviews.
Informacje mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji medycznej. Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia.