Zadyszka przy wchodzeniu po schodach? Zadbaj o swoje naczynia
Zadyszka przy wchodzeniu po schodach?
Zadbaj o swoje naczynia
Wchodzisz po kilku schodkach i czujesz, że brakuje Ci tchu? To nie zawsze kwestia formy. Często sygnał, że Twoje naczynia krwionośne nie pracują tak sprawnie, jak powinny. Gdy mikrokrążenie jest osłabione, serce i płuca muszą pracować ciężej, żeby dostarczyć tlen tam, gdzie jest potrzebny.
W Synergy Club tłumaczymy to prosto: zmęczenie przy wysiłku to nie lenistwo, a fizjologia. Ciało wysyła sygnały, że potrzebuje lepszego przepływu i dotlenienia. A kluczem do tego procesu jest tlenek azotu (NO) - cząsteczka, która reguluje elastyczność naczyń.
Dlaczego pojawia się zadyszka
Zadyszka to znak, że układ krążenia i oddechowy pracują pod większym obciążeniem. Gdy naczynia są mniej elastyczne, krew płynie wolniej, a serce musi pompować mocniej, by dostarczyć tlen do mięśni. Zmniejszona ilość tlenku azotu (NO) powoduje, że ten proces staje się mniej efektywny.
Z wiekiem naturalna produkcja NO spada nawet o 50%. Dlatego osoby po 40.-50. roku życia częściej zauważają, że szybciej się męczą mimo braku zmian w stylu życia.
Jak poprawić kondycję naczyń - 5 prostych działań
- Codzienny ruch: nawet 15-20 minut spaceru dziennie poprawia przepływ krwi i tlenowanie komórek.
- Hydratacja: krew to w 90% woda - odwodnienie zagęszcza ją i utrudnia transport tlenu.
- Oddech przez nos: zwiększa naturalną produkcję NO w drogach oddechowych.
- Dieta dla serca: buraki, rukola, cytrusy, czosnek - naturalne źródła prekursorów NO.
- Suplementacja L-argininą: wspiera fizjologiczną produkcję NO i elastyczność naczyń.
ProArgi-9+ - wsparcie dla krążenia i wydolności
ProArgi-9+ to suplement klasy premium, który wspiera naturalne wytwarzanie tlenku azotu (NO) - substancji odpowiedzialnej za rozszerzanie naczyń i prawidłowy przepływ krwi.
Zawiera 5 g L-argininy, L-cytrulinę, witaminy C, D3, B6, B12 i kwas foliowy. Regularna suplementacja wspiera wydolność, dotlenienie i ogólną witalność organizmu.
Jak stosować?
- 1 saszetka rano na czczo dla wsparcia krążenia przez cały dzień.
- 1 saszetka przed wysiłkiem (opcjonalnie) dla lepszego dotlenienia.
- Regularnie przez 90 dni aby wspierać trwałą poprawę elastyczności naczyń.
Dla kogo ten temat jest szczególnie ważny?
- Osób z zadyszką przy wchodzeniu po schodach lub szybkim marszu.
- Osób po 40. roku życia z obniżoną wydolnością.
- Osób z siedzącym trybem życia lub podwyższonym ciśnieniem.
🛒 Zamów w oficjalnym sklepie Synergy
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Dlaczego mam zadyszkę mimo, że nie jestem w złej formie?
Często to nie kondycja, a krążenie. Zmniejszona produkcja tlenku azotu (NO) ogranicza dopływ tlenu do mięśni, przez co organizm szybciej się męczy przy wysiłku.
Czy można poprawić wydolność po 40. roku życia?
Tak, poprzez codzienny ruch, nawodnienie, dietę i wspieranie produkcji NO. Wydolność to proces fizjologiczny, a nie „wiekowy limit”.
Jak długo trzeba stosować ProArgi-9+, by poczuć efekt?
U większości osób pierwsze efekty - mniejsze zmęczenie i lepsze dotlenienie – pojawiają się po 2-3 tygodniach regularnego stosowania.
Źródła i badania
- Ignarro, L.J. (1998). Nobel Prize in Physiology or Medicine - nitric oxide and vascular health. Nobelprize.org.
- Förstermann, U., & Sessa, W.C. (2012). Nitric oxide and endothelial function. European Heart Journal.
- Larsen, F.J. et al. (2011). Role of nitric oxide in exercise performance. Journal of Applied Physiology.
- Moncada, S., & Higgs, A. (2006). Vascular regulation and nitric oxide signaling. British Journal of Pharmacology.
Informacje mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji medycznej. Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia.
