SmartMeal to nie tylko koktajl

SmartMeal od Synergy to smaczny, waniliowy koktajl zastępujący posiłek. Jest pełen niezbędnych witamin, minerałów, błonnika, aminokwasów i zawiera aż 24 gramy białka. Standardowo SmartMeal mieszamy z wodą lub mlekiem i pijemy w formie proteinowego koktajlu. Czy wiesz, że z naszego shake'a możesz zrobić bardziej zaawansowane posiłki? Poniżej prezentujemy trzy atrakcyjne przepisy!

Placuszki proteinowe SmartMeal

SKŁADNIKI:

• 2 jajka
• 2 banany
• 3 miarki proszku SmartMeal

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

1. Wrzuć banany i jajka do blendera, a następnie miksuj na niskich obrotach do uzyskania gładkiej konsystencji.
2. Dodaj proszek SmartMeal i miksuj ponownie.
3. Na rozgrzaną na średnim ogniu nieprzywierającą patelnię dodaj trochę oliwy z oliwek.
4. Dodaj 30 g ciasta i przewróć, gdy pojawią się bąbelki.
5. W ten sam sposób podsmaż resztę ciasta.
6. Na koniec skrop syropem lub dodaj masło migdałowe i delektuj się smakiem!

 

Frappe SmartMeal

SKŁADNIKI:

• 200 ml ulubionego mleka
• 200 ml wody
• 1 espresso bez kofeiny
• 2 miarki proszku SmartMeal
• Cynamon
• Lód

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

1. Zblenduj wszystkie składniki do uzyskania gładkiej konsystencji.
2. Dodaj więcej lodu i natychmiast wypij. 

Truskawki ze śmietaną SmartMeal

SKŁADNIKI:

• 30 g błyskawicznych płatków owsianych
• 60 ml ulubionego mleka
• 30 g posiekanych truskawek
• 1,5 miarki proszku SmartMeal

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

1. Do garnka wlej mleko i dodaj proszek SmartMeal, a następnie podgrzewaj na średnim ogniu, ciągle mieszając.
2. Dodaj płatki owsiane i gotuj na małym ogniu przez około 5 minut.
3. Zdejmij z ognia i wymieszaj z jagodami.
4. Podawaj natychmiast i delektuj się smakiem!

 

Przypominamy, że SmartMeal jest produktem miesiąca maja i możesz go kupić bezpośrednio od producenta w promocyjnej cenie TUTAJ 

Więcej informacji, zdjęć i opinii znajdziesz na naszym fanpage'u :)